Một số vấn đề sinh lý nữ phổ biến mà chị em phụ nữ chúng ta gặp phải đó là kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, đau tiền mãn kinh, nổi mụn, thiếu máu, đau đầu, chóng mặt, bốc hỏa… và nhiều vấn đề khác.

Khi cơ thể mức estrogen và progesterone của cơ thể bạn ở mức độ thấp, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh. Nó có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đối với ham muốn tình dục, tâm trạng thất thường và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Để tăng cường estrogen tự nhiên, các chị em phải tuân thủ chế độ ăn uống giúp cải thiện sinh lý nữ hiệu quả.

Tình trạng yếu sinh lý nữ giới là gì

Yếu sinh lý ở nữ giới là hiện tượng chị em bị suy giảm ham muốn tình dục, không muốn gần gũi chồng nhiều hoặc khi gần gũi chồng không đạt được khoái cảm, không được thỏa mãn,  thậm chí  mất hẳn ham muốn. “làm chuyện ấy”với chồng.  

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý  nữ có liên quan đến nhiều yếu tố, bao gồm: nội tiết tố nữ; sức khỏe; tâm lý và tuổi tác của nữ giới. 

Do mất cân bằng nội tiết tố nữ 

Mất cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen là nguyên nhân phổ biến gây yếu sinh lý  nữ. Estrogen là hormone sinh dục chính trong cơ thể phụ nữ, quyết định sự hoạt động ổn định của hệ sinh sản, kích thích cổ tử cung tiết dịch nhờn âm đạo, giữ ẩm và làm mềm mịn “cô bé”. Tăng ham muốn tình dục và sinh lý nữ. 

Khi cơ thể mất cân bằng, thiếu hụt nội tiết tố estrogen sẽ khiến hệ thống sinh sản hoạt động không ổn định (dấu hiệu rõ ràng nhất là kinh nguyệt không đều). Phụ nữ bị khô hạn, giảm ham muốn, yếu sinh lý nữ. Ngoài ra, tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen có thể xảy ra ở mọi đối tượng phụ nữ kể cả thanh niên và  trung niên nên chị em cần hết sức lưu ý.

Vì phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh 

Khoảng 40 tuổi, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Lúc này, buồng trứng bắt đầu suy yếu và hoạt động kém hơn. Không sản xuất đủ lượng estrogen cần thiết cho cơ thể  khiến sinh lý phụ nữ  yếu đi và giảm ham muốn. 

Phụ nữ khoảng 50 tuổi bắt đầu thời kỳ mãn kinh. Lúc này, buồng trứng ngừng hoạt động và ngừng hoạt động (rõ nhất là ở những phụ nữ đã hết kinh  hoàn toàn). Các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố nữ ở phụ nữ  nặng hơn như yếu sinh lý, tình cảm của phụ nữ và gây ra tình trạng né tránh chồng.

Do yếu tố tâm lý 

• Sự tự ti: Khi có dấu hiệu suy nhược cơ thể, hầu hết chị em đều sợ hãi, e ngại không biết người khác biết nên thường tự mình tìm hiểu bệnh trạng tình có xu hướng mua thuốc về uống. Về lâu dài, không những làm giảm mà ngược lại còn làm tăng thêm sự tư ti, mặc cảm của chị em, đồng thời  ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục. 
• Căng thẳng và áp lực: Nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ bị ảnh hưởng nghiêm trọng do cả môi trường công việc và cuộc sống đều tạo ra áp lực quá lớn khiến chị em luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Từ đây, cảm xúc của phụ nữ đi theo chiều hướng tiêu cực, phụ nữ  mất dần ham muốn trong chuyện chăn gối.
• Những ám ảnh về tình dục: Khi người phụ nữ bị bạo hành, xâm hại tình dục xảy ra như một cú sốc tâm lý không thể xóa nhòa. Điều này khiến phụ nữ trở nên e ngại, mất hứng thú trong chuyện chăn gối, đồng thời mất  cảm giác ham muốn.
• Bất đồng với bạn đời: Những bất đồng trong hôn nhân, những nghi ngờ, căng thẳng, cãi vã giữa vợ và chồng không được giải quyết dẫn đến giảm ham muốn.

Vì bệnh lý

Một số loại bệnh, cũng có thể dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở phụ nữ. 

•  Đái tháo đường.  
• Các vấn đề về âm đạo như: Cửa âm đạo quá nhỏ. Màng âm đạo quá dày… khiến việc “yêu” trở nên khó khăn và không thể thực hiện được. 
• Bệnh phụ khoa: Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa thường xuyên tái phát không thể chữa khỏi hoàn toàn gây mệt mỏi cho chị em. Về lâu dài có thể khiến phụ nữ sợ hãi khi tiếp cận và giảm ham muốn.

Các dấu hiệu nhận biết

Dấu hiệu yếu sinh lý ở phụ nữ không rõ ràng như ở nam giới. Vì vậy, cần quan tâm đến tình trạng sinh lý, tình dục để biết mình có bị yếu sinh lý nữ hay không?

Giảm ham muốn tình dục 

Suy giảm ham muốn tình dục là  dấu hiệu phổ biến nhất của tình trạng yếu sinh lý ở phụ nữ. Đây thường là giai đoạn đầu của tình trạng yếu sinh lý – thời điểm mà phụ nữ cảm thấy ít hứng thú với chuyện “yêu”. Khi tình trạng bệnh nặng hơn có thể dẫn đến mất ham muốn, trốn tránh yêu đương.

Không đạt được khoái cảm khi “yêu”

Một triệu chứng yếu sinh lý nữ nữa mà chị em cũng cần lưu ý đó là không đạt được khoái cảm khi “yêu”.  Trong một mối quan hệ tình cảm, chàng sẽ đưa nàng “lên đỉnh” ít nhất một lần. Tuy nhiên, điều này rất khó đối với những chị em bị yếu sinh lý. 

Khô khan 

Hiện tượng  khô rát, mất nước và cảm giác đau rát ở bạn gái khi quan hệ tình dục thường được chị em nhầm lẫn với các bệnh lý phụ khoa. Nhưng thực tế đây là dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý nữ. 

Nếu nữ giới bị yếu sinh lý, “cô bé” có thể bị khô do cổ tử cung không tăng tiết dầu nhờn để bôi trơn âm đạo. Và khi dương vật thâm nhập, các chị em sẽ bị đau và khó chịu khi quan hệ tình dục. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, người phụ nữ  có thể bị chảy máu âm đạo nếu cả hai bạn tình cố gắng tiếp tục quan hệ tình dục trong khi âm đạo bị khô.

Đau khi quan hệ tình dục 

Theo các chuyên gia, đau rát khi quan hệ tình dục cũng là một dấu hiệu của sự yếu sinh lý ở những phụ nữ chưa sẵn sàng cho chuyện chăn gối. Nó gợi cảm giác sợ hãi, lo lắng, né tránh  khi được “mời” và giảm dần cơn khát. 

Cơ thể chị em bị lão hóa

Vẻ đẹp thanh xuân  của phụ nữ  được duy trì chủ yếu nhờ estrogen (nội tiết tố nữ) 

 Tuy nhiên, mức độ estrogen thấp hơn không chỉ làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ mà còn dẫn đến lão hóa cơ thể với một loạt các triệu chứng, bao gồm: Xuất hiện các sắc tố nội tiết, các cơ mềm và không căng. Tôi có rất nhiều mỡ thừa. Suy giảm sức khỏe; đau  khớp hoặc  bệnh tật khác.

Phương pháp điều trị yếu sinh lý nữ

Từ bên ngoài 

• Để khắc phục tình trạng yếu sinh lý nữ, bạn  phải giữ  tâm lý ổn định, hạn chế để cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, stress. Tốt nhất, trong khi quan hệ, người phụ nữ nên thảo luận với bạn tình  các biện pháp cải thiện tình trạng khô  âm đạo như kéo dài thời gian dạo đầu, sử dụng gel bôi trơn,… 
• Chị em phải xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, điều này sẽ có tác dụng bồi bổ cơ thể từ bên trong, thúc đẩy quá trình sản sinh nội tiết tố estrogen. Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nữ như đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, rau xanh tươi…. 
• Hơn nữa, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia để bổ sung cho cơ thể những loại thực phẩm chức năng có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh  estrogen bên trong cơ thể.  
• Hạn chế sử dụng đồ ăn có đường, chứa nhiều đường, mỡ có hại cho sức khỏe và làm  tăng tỷ lệ mắc các bệnh tiểu đường, mỡ  máu, huyết áp,… ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe sinh sản. 
• Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có cồn và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, v.v. Đây là nhóm thực phẩm gây bất lợi cho sức khỏe và khả năng sinh lý của bạn.  
• Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao thể lực, giữ dáng, cải thiện sức khỏe tim mạch và xương khớp.  
• Lưu ý khi sử dụng các loại thuốc điều trị yếu sinh lý có tác dụng nhanh chóng, để đảm bảo an toàn  nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng. Tuy nhiên, những loại thuốc này chỉ mang lại hiệu quả tức thời chứ không thể điều trị tận gốc căn nguyên của bệnh.

Từ bên trong

Suy giảm nội tiết tố là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô  âm đạo, giảm ham muốn tình dục ở nữ giới. Vì vậy,  bổ sung lượng nội tiết tố thiếu hụt cho cơ thể  là phương pháp hữu hiệu  nhất để cải thiện tình trạng yếu sinh lý nữ. Các phương pháp bổ sung estrogen phổ biến nhất cho phụ nữ  là: 

• Phương pháp bổ sung Estrogen tổng hợp: Phương pháp này thường được áp dụng trong trường hợp chị em bị thiếu hụt nội tiết tố rất nặng. Khi sử dụng thuốc, yêu cầu người bệnh  tuyệt đối tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý thay đổi liều lượng dẫn đến quá liều dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như  tăng nguy cơ ung thư, quá sản niêm mạc nội mạc tử cung. Đối với những  phụ nữ có nguy cơ mắc các bệnh hình thành khối u, phương pháp điều trị này được chống chỉ định. 
• Phương pháp bổ sung Estrogen thảo dược: Bổ sung Estrogen từ  thảo dược thiên nhiên là phương pháp rất an toàn, không gây  tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe kể cả khi sử dụng quá liều lượng. Tuy nhiên, hiệu quả mà phương pháp này mang lại khá chậm buộc chị em phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài. 

Cách phòng tránh

Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa ở nữ giới, âm thầm làm giảm chất lượng cuộc sống. Vì vậy, cần phòng tránh bệnh yếu sinh lý nữ bằng cách:

• Dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu. 
• Thực hiện lối sống lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.  
• Cải thiện nội tiết tố tự nhiên bằng các loại thực phẩm như  hạnh nhân, hạt lanh, hạt dẻ, trái cây và rau xanh, cá hồi, sữa chua tự nhiên… 
• Hạn chế đường và chất béo bão hòa (mỡ động vật, trứng, sữa…) để đảm bảo sức khỏe tốt, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, mỡ máu, huyết áp… những căn bệnh ảnh hưởng gián tiếp  đến sức khỏe đời sống tâm sinh lý của chị em.

Thông tin chung về sản phẩm hỗ trợ sinh lý nữ

Thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý nữ là sản phẩm làm bổ sung lượng estrogen, vitamin và khoáng chất bị thiếu hụt do tuổi tác hoặc mới sinh nở, cần thiết giúp duy trì làn da khỏe đẹp, mái tóc khỏe đẹp tươi trẻ, giúp chị em phụ nữ ngày càng đẹp hơn. Đồng thời cân bằng nội tiết tố, cải thiện sinh lý nữ, giúp giảm nám, ngừa mụn cực kỳ hiệu quả.

Vì sao chị em ta cần đặc biệt quan tâm đến vấn đề sinh lý?

Cân bằng nội tiết tố rất quan trọng đối với phụ nữ, đặc biệt là những người có tiền sử gia đình bị mất cân bằng. Thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ ra đời xuất phát từ nhu cầu về một sản phẩm thiên nhiên tuyệt vời cho sức khỏe.

Các thành phần trong các sản phẩm này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để cân bằng nội tiết tố, nhẹ nhàng làm sạch hệ thống nội tiết và củng cố hệ thống sinh sản và sinh sản nữ.

Thực phẩm chức năng Cân bằng Nội tiết tố nữ được thiết kế để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố với những thành phần cùng nhẹ nhàng hoạt động cùng nhau để phục hồi phần suy giảm. Hoặc bị phá hủy  bởi chế độ ăn uống, các yếu tố môi trường hóa học, suy  tuyến thượng thận và các yếu tố khác.

Sự an toàn về sức khỏe phụ nữ 

Quá trình khôi phục sự cân bằng nội tiết tố của các chị em đòi hỏi phải nuôi dưỡng và tăng cường các cơ quan như thận, tuyến thượng thận và buồng trứng, cũng như làm sạch máu và chất lỏng bạch huyết.

Sự tự tin của người phụ nữ không chỉ thể hiện bên ngoài mà còn ở sự gắn kết  bên trong. Chăm sóc cơ thể từ bên trong, chị em  tự tin hơn với  vẻ ngoài xinh đẹp nhất. Bên cạnh đó, họ cũng chăm sóc sức khỏe của mình một cách cẩn thận nhất.