Làn da khỏe mạnh và 7 nguyên tắc bạn nên biết

Một làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống luôn là niềm mơ ước của tất cả chúng ta. Các cụ xưa có câu: “Nhất dáng nhì da thứ 3 mới là khuôn mặt” đã thể hiện tầm quan trọng của làn da đẹp. Vì vậy chúng ta cần biết thế nào là một làn da khỏe, đẹp. Hãy cùng Sản phẩm làm đẹp Eva tìm hiểu về những nguyên tắc này.

Bạn có hiểu rõ làn da của mình

Bạn có hiểu rõ về làn da của minh?
Bạn có hiểu rõ về làn da của minh?

Trước khi đi sâu vào từng nguyên tắc, bạn cần nắm rõ được làn da của mình là loại da nào. Tùy vào từng loại da khác nhau sẽ đưa ra cách chăm sóc tốt nhất cho bản thân

Da dầu

Da dầu là loại da có tuyến dầu hoạt động mạnh hơn những loại da khác. Da dầu sẽ có một lớp dầu mỏng trên bề mặt và lỗ chân lông lớn hơn. Loại da này dễ nổi mụn nhọt hoặc mụn đầu đen.

Da khô

Da khô thường bị bong tróc, sắc tố da không được sáng và dễ bị kích ứng. Da khô thường có lỗ chân lông rất nhỏ hoặc gần như không thể thấy được.

Da hỗn hợp

Theo nhiều chuyên gia, da hỗn hợp là loại da có cả đặc tính khô và nhờn tùy vào vùng da khác nhau trên cơ thể. Ví dụ, bạn có da nhờn ở vùng má và mũi nhưng da vùng trán lại khô. Da hỗn hợp có thể thay đổi trạng thái theo mùa

Da nhạy cảm

Đúng như tên gọi da nhạy cảm là làn da rất dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài. Người có làn da này nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ vì da dễ bị ửng đỏ và kích ứng.

Da thường

Theo các chuyên gia nhận định, không có khái niệm về “da thường” trong y khoa. Định nghĩa về da thường khác nhau tùy vào quan điểm của từng người. Về cơ bản, có thể thấy da thường là da khoẻ mạnh, có độ ẩm và độ nhờn cân đối.

Thế nào là da khỏe mạnh?

Thế nào là làn da khỏe mạnh
Thế nào là làn da khỏe mạnh

Một làn da khỏe mạnh là không có hiện tượng kích ứng da trên bề mặt, không bị khô hoặc bong tróc, mềm mại, không thâm sạm và có tính đàn hồi tốt.

Làn da khỏe mạnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như lối sống, dinh dưỡng, độ ẩm cho da, hiểu biết về tình trạng  da hay gặp phải và cách chăm sóc phù hợp.

7 nguyên tắc giúp làn da khỏe mạnh

Làn da sạch là yếu tố cơ bản

Làm sạch da là bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên mà chúng ta thể bỏ qua. Bạn nên thể thực hiện bước này  hàng ngày theo thứ tự như sử dụng nước tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm và bụi bẩn bám vào da, sau đó là dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu hơn vào lỗ chân lông.

Cách rửa mặt đúng là: Rửa nhẹ để lấy đi chất bẩn bám trên da, tiếp đó là rửa mặt lại lần nữa để lấy sạch chất bẩn trong lỗ chân lông. Tuy nhiên cũng nên lưu ý là không nên rửa mặt nhiều lần trong ngày vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da.

Dưỡng ẩm rất cần thiết cho da

Làm ẩm da giúp cho làn da trông căng và khỏe mạnh hơn. Làn da sẽ trở nên đầy sinh lực nhờ có lớp dưỡng ẩm chống thất thoát nước ra bên ngoài. Dưỡng ẩm không chỉ dùng cho da khô mà mọi loại da đều cần sử dụng kem dưỡng ẩm.

Tùy vào từng loại da khác nhau các bạn có thể chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm phù hợp.

Các loại kem dưỡng ẩm tại Sản phẩm làm đẹp Eva các bạn có thể tham khảo tại đây.

Chống nắng cho da

Nếu bạn sử dụng rất nhiều loại mỹ phẩm nhưng lại không tránh nắng đủ tốt cho da thì hiệu quả chăm sóc da cũng sẽ không đạt được hiệu quả. Tia cực tím có ảnh hưởng rất xấu tới sắc tố da, có thể gây nám, tàn nhàn, xạm da. Khi ra ngoài các bạn nên sử dụng các sản phẩm kem chống nắng, đeo khẩu trang và đội mũ. Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh năng mặt trời.

Uống đủ nước

Uống đủ nước không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tác động rất tích cực tới làn da. Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da, việc bổ sung nước từ bên trong sẽ đem đến hiệu quả rất tốt cho làn da của bạn.

Làm thế nào khi da bị tổn thương

Mặc dù chăm sóc kĩ càng đến đâu cũng không tránh khỏi những lúc da sẽ bị tổn thương. Có thể kể đến như viêm nhiễm, di ứng, hoặc nổi mẩn đỏ, nổi mụn… Thời điểm này chúng ta nên bình tĩnh xử lý không dùng các loại kem không rõ nguồn gốc lên da. Để chắc chắn các bạn có thể nhờ tới sự tư vấn của các bác sĩ hoặc chuyên gia khám và điều trị cho tới khi khỏi hoàn toàn.

Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Chế độ ăn lành mạnh
Chế độ ăn lành mạnh

Việc duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng và vitamin tùy thuộc vào từng độ tuổi cũng sẽ có những tác động tích cực tới làn da của bạn. Ngoài ra các bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ nước mỗi ngày.

Hạn chế uống rượu bia, đồ uống có chất kích thích như cafe, nước tăng lực. Kết hợp với việc ngủ nghỉ điều đồ, thư giãn đầu óc tránh căng thẳng.

Hạn chế tiếp xúc ánh sáng xanh

Theo nghiên cứu, ánh sáng xanh có tác hại gấp nhiều lần so với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài sẽ phá hủy collagen và elastin, gây lão hóa da. Vì vậy, để giúp làn da duy trì vẻ đẹp thanh xuân, nên hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử, nhất là sau khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản, hạn chế tối đa tác hại của ánh sáng xanh đến da.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0902 453 079